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Razones para irse de vacaciones a la playa...

Sol, calor y arena… Se dice que con el mar, vemos la vida desde otro punto de vista, somos más optimistas, más felices y mejores personas. 


Llévate tu sombrero de paja, ¡es hora de irse algunos días a la playa!

¿Cuáles son los motivos por los que tienes que irte al mar para las vacaciones?


Mejora nuestra salud


Existen distintos estudios científicos que relacionan la brisa marina, la arena y el agua del mar con beneficios para nuestro cuerpo y sobretodo nuestra mente.


Pasar algunos días bajo el sol permite aumentar la tasa de vitamina D, esencial para nuestro cuerpo. El agua del mar tiene efectos beneficiosos para tu salud : la piel se ve mejor por ejemplo.


Además, el yodo que se encuentra en el agua del mar es una cura milagrosa para las enfermedades respiratorias.


La arena es un exfoliante natural que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, es una de las mejores superficies para caminar y practicar ejercicio. Andar descalzos por la arena estimula las terminaciones nerviosas y fortalece los músculos de nuestros pies.



El estilo de vida


Para olvidarse del trabajo, del tráfico y de la contaminación… Ir al mar permite escaparse. No ruido, solo los pájaros que cantan y el ruido de las olas.


Si acudimos a la playa a relajarnos, en vez de a una gran ciudad, no es sólo por el hecho de encontrarnos con menos gente sino para descansar.


La playa es de los lugares que se puede disfrutar de día y también de noche. Escuchar el mar o tumbarse en la arena y ver las estrellas relaja a cualquiera. Seguramente es una de las mejores maneras de desconectarse y no pensar en nada más que en ti y en el paisaje que enamora a tus ojos.


Con sólo mirar la playa ya te puedes sentir desconectado del mundo.



Actividades que hacer


Cuando vamos de vacaciones por la playa, muchas veces no sabemos todo lo que podemos hacer a parte de solo nadar. 


Se puede hacer muchísimas cosas en la playa : deportes acuáticos, juegos playeros, recoger conchas, volar cometas, jugar en la arena, disfrutar del atardecer y después de las estrellas etc...

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