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Alto a la hiperactividad: ¿Por qué dejar que los niños se aburran de vez en cuando?

8am: clases en la escuela; 12pm: almuerzo; 2pm: tarea; 4pm: clases de tenis; 6pm: sesión de solfeo...


En el día a día de los pequeños, algunos padres planean una gran cantidad de actividades para sus hijos, pensando que siempre debería de ser así.

"¿Pero ya será realmente indispensable?"


"Los padres temen que los niños se aburran y por eso planeen muchas excursiones y actividades. Pero una sobrecarga de actividades puede quitarles todo lo esencial.

No los dejamos aprender despacio y disfrutar de su tiempo».


Etty Buzyn, psicóloga y psicoterapeuta especializada en la primera infancia, menciona lo siguiente: "En una sociedad que valora la energía y el exceso de actividad, queremos reproducir lo mismo con los niños. El resultado, se ha perdido el hábito de aburrirse.

Los niños ya no inventan juegos y son menos curiosos».


El uso de pantallas de todo tipo no ayuda en nada: "están en búsqueda de placeres inmediatos y cuando se detienen, son como vaciados".

"Tienen más ganas de no hacer nada y están replegados sobre sí mismos”.



La oportunidad de crear un mundo imaginario.


Sin embargo, según los psicólogos, es necesario dejar que los niños se aburran de vez en cuando. Debido a que la ociosidad tiene más virtudes de lo que creemos, Etty Buzyn dice: "las conexiones neuronales se construyen cuando no se hace nada y se deja en blanco la mente. Es imprescindible estimular su imaginación. "El modo neural predeterminado se activa cuando no recibe estimulaciones individuales. Esto le permite al niño enfocarse en su propia construcción, desarrollar su introspección y empatía».


Para Etty Buzyn, los momentos de inactividad también le permiten al niño desarrollar su autonomía: "Los padres no pueden ser animadores permanentes para sus hijos.

"Deben aprender a determinar lo que quieren hacer”.


La ociosidad también fomenta la creatividad, como observa Etty Buzyn: "Gracias a estos momentos de aburrimiento, el niño decidirá por sí mismo lo que le interesa y desarrollará sus habilidades creativas. Inventará cuentos o juegos, comenzará a leer. Y tal vez incluso descubran nuevas pasiones efímeras o no».



El aburrimiento aumenta la autoestima.


Sin embargo, no todos los niños tienen la misma capacidad para transformar el aburrimiento de manera positiva. "Aquellos que han perdido el hábito de este diálogo consigo mismos pueden temer estos momentos de ociosidad", dice Etty Buzyn. De ahí la necesidad a veces de que los padres los ayuden a volver a involucrarse en su capacidad de cuidarse a sí mismos: "pueden guiarlos en primer lugar proporcionándoles materiales creativos, juegos, libros, etc… Y una vez que el niño haya creado su espacio imaginario, ya no los necesitará ", dice ella.


Para que los niños disfruten de nuevo del placer de no hacer nada, los adultos también deben echar un vistazo amable a su ociosidad.


Y al lograr transformar el aburrimiento, el niño encuentra allí una satisfacción personal, asegura Etty Buzyn: "descubre un espacio de libertad que no está controlado por los padres, domina la solitud. Esto refuerza su confianza en él", continúa. “Cuando está aburrida, el niño desarrollará su capacidad de estar contento consigo mismo, de tener una vida interior rica, de convertirse en un buen compañero para él. Y eso es útil para toda la vida”, dice la psicóloga.

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